Aktuell
Neue Trainingsgeräte & kurzzeitige Schliessung des Fitnessraums
Liebe Kundinnen und Kunden
Tolle Neuigkeiten! Ab nächster Woche erweitern wir unser Trainingsangebot: Neben einem Hamstring Curl erwarten euch auch weitere neue Maschinen für den Oberkörper. Wir freuen uns sehr, euch künftig noch mehr Trainingsmöglichkeiten anbieten zu können.
Wichtig:
Am 2. Februar 2026 kommt es aufgrund von Umstellungs- und Ergänzungsarbeiten an unseren Fitnessgeräten zu Trainingsunterbrüchen.
Der Fitnessraum bleibt an diesem Tag von 9:00 bis 13:00 Uhr geschlossen.
Wir danken euch herzlich für euer Verständnis und freuen uns, euch danach mit dem erweiterten Angebot wieder bei uns begrüssen zu dürfen!
Das Synergy Team
Arthrose-Programm in Oberdiessbach
Wir bieten im SYNERGY Center in Oberdiessbach das GLA:D® Schweiz Arthrose Programm für Knie- und Hüftpatienten an.Das Programm startet erneut am 16. Februar 2026 jeweils Montags und Donnerstags um 14.30 Uhr - 15.30 Uhr in Oberdiessbach unter der Leitung von Thomas Nydegger und Annelies Etter. Eine Teilnahme ist als PrivatzahlerIn oder über eine ärztliche Verordnung für GLA:D® möglich.
Hier findest du weitere Infos.
Pilates & FAMO Fascia Movement
Pilates und FAMO Fascia Movement
In diesem Kurs verbinden wir zeitgenössisches Pilates mit faszienfokussierter Bewegung aus FAMO Fascia Movement, welches Einflüsse aus Yoga und anderen Body-Mind-Praktiken beinhaltet. Die Übungen werden barfuss auf der Matte, mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und klarer Absicht ausgeführt.
Der Fokus auf die Faszien verändert, wie du dich bewegst: Dein Körper wird gekräftigt, mobilisiert und zugleich geschmeidiger. Das Training fördert funktionelle Kraft, tiefe Körperwahrnehmung und ganzheitliches Wohlbefinden.
Diese Training eignet sich für jedes Trainingslevel, Alter und bietet dir einen wunderbaren Ausgleich zu anderen Sport-und Trainingsarten, Beruf und Alltag
Aktuell gibt es freie Plätze am Donnerstag um 18:55 Uhr. Für eine gratis Schnupperlektion bis du jederzeit herzlich willkommen!
Melde dich bei Interesse direkt bei Anna telefonisch oder via Mail
Ich freue mich auf dich!
Öffnungszeiten über Weihnachten 2025
Liebe Kund*innen,
das Synergy Center ist über Weihnachten und Neujahr wie folgt geöffnet:
Dienstag, 16. Dezember 25 7.30 - 12.00 / 13.30-15.00 Uhr
Mittwoch, 24. Dezember 25 7.30 - 12.00 Uhr
Donnerstag, 25. Dezember 25 geschlossen
Freitag, 26. Dezember 25 geschlossen
Dienstag, 30. Dezember 25 10.00 - 12.00 / 13.30 - 17.30 Uhr
Mittwoch, 31. Dezember 25 7.30 - 12.00 Uhr
Donnerstag, 1. Januar 26 geschlossen
Freitag, 2. Januar 26 geschlossen
Für die Fitnesskunden bleibt der Zugang wie gewohnt offen.
Wir bedanken uns herzlich für das uns entgegengebrachte Vertrauen.
Frohe Weihnachten und ein gutes und gesundes neues Jahr wünscht Ihnen das Synergy-Team!
YOGA
Wir freuen uns, unser Kursangebot erweitern zu dürfen: Ab sofort bietet Corinne weitere Yogakurse am Dienstag an.
Dienstag 18:00 - 19:00 (ab Januar)
Dienstag 19:15 - 20:15 (ab Februar)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten – unabhängig von Vorkenntnissen.
Mit sanften, aber auch kräftigenden Übungen tankst du neue Energie und förderst ganzheitliches Wohlbefinden.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an Corinne.
Fitnesszeit
Wintertzeit ist Fitnesszeit
Die Tage werden kürzer – deine Power nicht!
Jetzt ist der perfekte Moment, um an deiner Form zu arbeiten und fit durch den Winter zu starten. Nutze die kühleren Tage für dich und dein Training. Mit unseren modernen Geräten und dem Kursangebot bleibst du motiviert, aktiv und voller Energie.
Gerne begrüssen wir dich bei uns im Synergy Zentrum.
