Praxis Phys i.O. GmbH
Schwangerschaftskurse und Rückbildungskurse
Baby on board - Schwangerschaft und Rückbildung.

Bewegte Rückbildung - Pilates nach der Geburt

Während der Schwangerschaft und der Geburt wird der Körper stark beansprucht. Dieser Kurs bietet dir durch die zeitgenössische Pilates-Methode ein behutsames Training des ganzen Körpers.

Im Zentrum steht der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur. Dies unterstützt dich, um neue Kraft zu erlangen, Haltungs-Dysbalance auszugleichen und bereitet dich auf die Anforderungen im Alltag, Beruf und Freizeit vor.

Wenn du noch Fragen hast ruf mich unter der Nummer 079 794 06 26 an oder schreib mir eine E-Mail.

Beginn

6 Wochen nach Spontangeburt
12 Wochen nach Kaiserschnitt

Dauer

1 Stunde, während 8 Wochen

Kosten

176.- CHF

Ort

Synergy Fitnesscenter, Oberdiessbach

Kursleitung

Anna Rickli

Vorgängerkurs

Pilateskurs Bewegte Schwangerschaft

Nachfolgekurse

Unsere Kurse

Kursdaten

Rückbildungskurs 2021/2 28.4.2021 – 16.6.2021 Mi, 19:00 - 20:00 Uhr Anmelden
Rückbildungskurs 2021/3 8.9.2021 – 27.10.2021 Mi, 19:00 - 20:00 Uhr Anmelden
Rückbildungskurs 2022/1 12.1.2022 – 2.3.2022 Mi, 19:00 - 20:00 Uhr Anmelden